對于托福聽力訓練而言，保持在學習狀態的關鍵就是選擇合適的聽力材料，曾有人說過“你最多只能聽懂你讀得懂的東西”，而你的詞匯量和語法基礎決定了你能讀懂什么水平的英語文章。個人粗略量化一下“讀得懂”這個標準：平均每100詞遇到的生詞不超過1個，同時每200詞遇到需要停下來仔細分析的。大家也不用死摳這個標準，如果你感覺閱讀某個材料時生詞很多，或者讀起來生澀難懂，那么這個難度的聽力材料就不適合你。既然這個問題問的是“托福聽力如何快速提高”，琥珀教育小編就以一套TPO為材料的練習辦法。

Step 1：直接把一篇聽力題目做完，但是做完不要對答案。 Step 2：閱讀聽力原文，劃出其中的邏輯詞。 Step 3：對照題目，在原文中找到出題點的位置。 Step 4：題目選項分析，即找到了出題點之后再去仔細分析每一個選項，重新做每道題目事實上這一步相當于在做閱讀理解，在這一步中，如果你發現哪道題的答案和之前純聽的時候不一樣，可以分析一下為什么不一樣。 Step 5：對答案，看看純聽的時候和做閱讀理解時各自錯了多少，仔細分析錯題的原因。 Step 6 ： 仔細閱讀聽力原文，保證將其理解透徹Step 7：跟讀，逐句模仿發音，然后整段跟讀，直到脫稿。 Step 8：精聽原文，重點關注邏輯節點以及考點處的內容，反復聽，直到完全吃透為止。

托福聽力每篇長3—6分鐘，這樣一套流程下來，每篇大概耗時45—60分鐘。每天挑出整塊的三個小時，練上那么3—4篇，半個月能練接近50篇，這樣短期大密度的訓練，才會有立桿見影的效果。有的同學啊，隔天練那么一兩篇，這是休閑不是訓練。

反饋在哪里？這樣一套方法操作下來，你實際上做了一次聽力和一次閱讀，根據兩次的錯題分析和對比，你可以精細的區分去哪些問題是單純因為沒聽懂做錯了、哪些是因為自己對內容出現偏差做錯了、哪些是因為題目意思理解不清錯了——而不是籠統把這些都歸結為自己“聽力不好”。只有足夠精細的反饋，才能讓你下一次訓練更有目的性。

此外，為何要加入跟讀的步驟？首先，模仿發音有利于你熟悉播音者的語調、連讀、弱讀等特征，一方面有助于提高聽力，同時對你的口語有助益；其次，你跟讀一遍相當于聽了兩遍(聽力材料是一遍，你自己讀又是一遍)；其三，一直聽的話也挺累的，跟讀是一個很好的調劑。

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